Lordoza – dyskomfort kręgosłupa

Wady postawy to najczęściej występujące nieprawidłowości powstałe w obszarze kręgosłupa. Można już je zaobserwować u dzieci i u dzieci można jej jeszcze skorygować. U osób dorosłych, nawet niewinnie wyglądające wady kręgosłupa z czasem mogą zamienić się w dotkliwe i bolesne schorzenia. Lordoza i skolioza to najczęstsze wady postawy.

Lordoza, co to jest?

Lordoza, czyli wklęsłe plecy charakteryzują się nadmiernym wygięciem kręgosłupa ku przodowi w odcinku lędźwiowym lub odcinku szyjnym. Lordoza nieleczona może wyraźnie zmienić sylwetkę a także prowadzić do szeregu poważnych i bolesnych zwyrodnień. Natomiast lordoza pogłębiona polega na postępującym patologicznym wygięciu kręgosłupa.

Kręgosłup naturalnie wygina się ku przodowi właśnie w okolicy szyi i lędźwi lub do tyłu w okolicy piersi i w odcinku krzyżowym. Dzięki tym wygięciom, kręgosłup może amortyzować wstrząsy i naturalnie utrzymywać głowę. Jeżeli z różnych powodów, to naturalne wygięcie kręgosłupa jest nadmierne, wówczas mówi się o lordozie patologicznej, pogłębionej, czyli hiperlordozie.

Przyczyny powstawania lordozy

Powodów powstawania lordozy może być wiele. Przede wszystkim jest ona wynikiem permanentnej niekorygowanej nieprawidłowej postawy ciała, a także:

  • braku ruchu
  • otyłości
  • wad wrodzonych

Lordoza może być też wynikiem różnego rodzaju urazów czy schorzeń, m. in:

  • innych wad postawy, choćby kifozy
  • urazów
  • krzywicy
  • osteoporozy
  • dystrofii mięśniowej
  • zapalenia krążków międzykręgowych
  • chorób zwyrodnieniowych kręgosłupa
  • rwy kulszowej
  • achondroplazji
  • kręgozmyku
  • gruźlicy

Częstą przyczyną lordozy jest otyłość, gdy nadmiar kilogramów wymusza nieprawidłowy sposób siadania czy chodzenia. Nadmierna kumulacja tkanki tłuszczowej na brzuchu powoduje pociąganie za sobą drobnych mięśni kręgosłupa. Natomiast lordoza w odcinku szyjnym jest częstym następstwem nieprawidłowo wykonywanych ćwiczeń na siłowni.

Objawy lordozy

Kręgosłup pacjenta ze zdiagnozowaną lordozą przyjmuje literę C. Gdy taką osobę ogląda się z boku, zwraca się uwagę na następujące elementy:

  • plecy pacjenta są wyraźnie wklęsłe
  • brzuch pozostaje wypięty
  • pośladki są mocniej uwypuklone niż zwykle

Objawom zewnętrznym lordozy towarzyszą zwykle bóle pojawiające się w dolnym odcinku pleców ,występują również:

  • skurcze mięśniowe
  • mrowienie
  • drętwienie nóg
  • zaburzenia oddawania moczu lub stolca

Leczenie lordozy

Leczenie lordozy obejmuje stosowanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych oraz fizykoterapię. W zależności od zaawansowania dolegliwości fizykoterapia może być wykonywana samodzielnie lub pod okiem fizykoterapeuty. Leczeniu lordozy pomaga zrzucenie nadmiaru kilogramów .Sprawdza się też uprawianie jogi czy pilatesu, które pracują nad wydłużaniem mięśni i ich elastycznością. Należy pamiętać, aby nie przeciążać kręgosłupa, nie nosić ciężarów, prawidłowo siedzieć i chodzić. W skrajnych przypadkach zaleca się pacjentowi noszenie gorsetu ortopedycznego, czasem konieczna jest też inwazyjna operacja.

1. Lordoza szyjna, a hiperlordoza – kiedy naturalne skrzywienie zaczyna być groźne?

Przeczytaj również

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *